Bougez chaque jour,
sentez la différence.
Suivi de pas, défis communautaires et sessions sportives animées par nos coachs partenaires — directement dans votre quartier ou sur votre lieu de travail.
Ce que Bolamu fait pour vous
Un programme sport adapté à votre quotidien.
Sessions sportives collectives
Deux fois par mois, nos coachs partenaires animent des séances de sport adaptées à tous les niveaux dans les zones Elonga de Brazzaville et Pointe-Noire. Aérobic, marche rapide, renforcement musculaire — sans équipement nécessaire.
Suivi de pas & défis communautaires
Enregistrez votre activité quotidienne via votre espace Bolamu et participez aux défis communautaires mensuels. Les membres les plus actifs accumulent des Zora bonus et inspirent leur entourage.
Sommeil & récupération
Un corps actif a besoin de récupérer. Amina vous envoie des conseils personnalisés sur le sommeil, vous alerte si vos habitudes de repos affectent votre santé, et vous propose des routines du soir adaptées au mode de vie congolais.
La sédentarité est le mal du siècle au Congo
Le travail de bureau, les transports et les habitudes modernes réduisent drastiquement l'activité physique des Congolais. Bolamu intègre le mouvement dans le quotidien sans contrainte de salle de sport ou d'équipement coûteux.
Bougez, gagnez des Zora
Accumulez des points à chaque activité sportive.
"Les séances Elonga m'ont redonné de l'énergie. En 3 mois, j'ai arrêté mes médicaments pour l'hypertension. Mon médecin n'en revenait pas."
Rejoignez la communauté active Elonga
Programme sport inclus dès la formule MOTO.