Mangez mieux,
vivez plus longtemps.
Des plans alimentaires basés sur les produits de nos marchés locaux, élaborés par notre nutritionniste partenaire Loboko et adaptés au mode de vie congolais.
Ce que Bolamu fait pour vous
Un accompagnement nutritionnel adapté au mode de vie congolais.
Plans alimentaires personnalisés
Notre nutritionniste partenaire Loboko élabore des plans alimentaires basés sur le safou, le manioc, le poisson fumé et les légumes de saison. Des recettes adaptées à votre budget et à vos habitudes alimentaires congolaises.
Ateliers cuisine & nutrition
Deux fois par mois, des ateliers pratiques animés dans nos zones Elonga pour apprendre à cuisiner sainement avec les produits du marché local. Ouverts à tous les membres et à leur famille.
Panier alimentaire sain
Chaque semaine, Amina vous suggère un panier de courses adapté aux produits de saison disponibles dans vos marchés locaux. Des achats simples, équilibrés et abordables pour toute la famille.
L'alimentation est le premier médicament
Le diabète, l'hypertension et l'obésité progressent rapidement au Congo. Ces maladies chroniques sont largement évitables par une alimentation adaptée. Bolamu agit à la source en rendant l'éducation nutritionnelle accessible à tous, partout au Congo.
Mangez bien, gagnez des Zora
Accumulez des points à chaque action nutrition.
"Grâce aux conseils Elonga, j'ai perdu 8 kg en 4 mois sans régime strict. J'ai juste appris à mieux choisir ce que je mange au marché."
